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Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan Thema_Schädel unterstützt und stärkt

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Description

unterstützt und stärkt

hochglanz silber veredelt

Beinöffnung mit nickelfreien Druckknöpfen Ton-in-Ton

während robuste Ripstop-Besätze an Ärmeln

Unsere T-Shirts sind von hoher Qualität und robust verarbeitet

Kommando Fit 2.0 - Trainingsplan Thema_Schädel unterstützt und stärktKommando Fit 2. 0 ist das Training fr alle Soldaten, die zum KSK, EGB, den Fernsphern oder Kampfrettern wollen! In insgesamt 30 Wochen trainierst du mit Body Weight bungen und Lauftrainings nach dem MILFIT Prinzip. In insgesamt drei Phasen wird sowohl dein Geist als auch dein Krper gesthlt und fr die Strapazen der EFV's vorbereitet. Im Fokus stand dabei die Hllenwoche des KSK. Der Kommando Fit Plan besteht dabei aus einem Trainingsbuch im DinA5 Format

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