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SKG W9 Pro Vitalpilz der sich über Wochen aufbautKennst du dieses Ziehen im unteren Rcken, das abends einfach nicht mehr weggeht? Ein Tag im Stehen. Ein Tag im Sitzen. Bcken, Heben, Tragen, dann wieder still halten. Der untere Rcken ist die Stelle, an der sich ein ganzer Tag sammelt und meistens merkst du es erst, wenn du dich am Abend endlich hinsetzt. Das hat einen einfachen Grund. Deine Lendenmuskulatur ist kein Bewegungsmuskel, sondern ein Haltemuskel. Sie arbeitet den ganzen Tag, ohne dass du