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*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Durch zu wenig oder einseitige

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Description

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

Deine Fitness steigerst

Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor

Ein optimal abgestimmtes Trainingsprogramm

FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)

*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Durch zu wenig oder einseitigePilates & Yoga Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Energie. Dieses Programm vereint die sanften, kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga fr Krper und Geist in perfektem Einklang. Der Prventions Kurs ist sowohl fr Anfnger als auch Fortgeschrittene geeignet. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen) Jede Woche eine 50 60 mintige Praxis Einheit Jede Woche eine 10 mintige Theorie Einheit Diese Einheiten

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